Coaching TDAH Express Hombres y Mujeres Adult@s

MXN $540 MXN $690

Sesión breve. Cambio real. Sin rodeos.

Esta sesión individual de 20 minutos está diseñada para hombres y mujeres adult@s con TDAH que necesitan claridad inmediata. Si estás enfrentando un bloqueo mental, exceso de opciones, frustración con tus hábitos o simplemente quieres recuperar enfoque, esta sesión te ofrece un impulso rápido, enfocado y basado en evidencia.

📍 ¿Qué puedes esperar?

🔹 Una sesión 100% personalizada
🔹 Escucha activa y cero juicios
🔹 Preguntas poderosas para desbloquear lo que hoy te frena
🔹

🧰 ¿Qué metodología usamos?

Combinamos:

• Coaching especializado en TDAH para adult@s, basado en la metodología de la ICF (International Coaching Federation).

• Técnicas breves de regulación emocional y claridad ejecutiva para reducir la sobrecarga mental.

• Y lo más importante: acompañamiento real y vivido desde la experiencia neurodivergente.

🎯 Ideal para ti si...

✔️ Tienes poco tiempo y necesitas enfoque ya
✔️ Tienes muchas ideas y no logras avanzar
✔️ Te cuesta priorizar, tomar decisiones o arrancar
✔️ Sientes que el TDAH está interfiriendo con tu vida🕒 Durac

• Duración: 20 minutos:
  📌 Modalidad: 1:1 por zoom
  📥 Incluye PDF con resumen